ママブログあーさんの日々ほのぼの。

いまさら？！
やっと？
40代にして
正いスキンケアの本を読みました！


きっかけは
だんだんと寒くなってきて
肌の乾燥を感じ
笑いジワも目立ってきて


このままではヤバいなと
思いつつ
インスタやネットで
調べてみても
何がいいのかわからなくて


迷走したまま
何もしないで
1年、2年と過ぎていまして


そんな中やっと！
スキンケアの本を
買ったらいいんだ！
という答えを見つけました！！





前置きが長くなりましたが
肌のしくみや
基礎のケアの方法や
悩み別のケア方法
食事なども紹介されていました


1番ショックだったのは
夏からコラーゲンのゼリー
取り始めたけど


胃腸でアミノ酸になるみたいで
意味がなかったって話w
知れてよかったよ！


それと私の肌が
乾燥しているのは
正く保湿していないからでした！


化粧水で保湿すると思ってたけど
違うんだわ


保湿するには
セラミド配合のもの
が1番いいらしい


化粧水はビタミンC誘導体が
入っているものがいいらしい！
などなど
とても勉強になりました！！


これをきっかけに
いろいろ見直そうと思います！


乾燥を感じる私は
まずはしっかり保湿するために
セラミドが入っている
美容液を買おうと思います！


ついでにエイジングの本も
中古で買いました！！





早くこのカサカサが
落ち着くといいなぁ



柿が美味しすぎる‼️
いくらでも食べれるw

急にグッと寒くなってきたのと
最近立ち読みした
マンガに影響されて




食事を楽しみつつ
健康を守る


私も知恵が欲しくなり
買った本がこれ↓







普段の生活で
簡単に取り入れられるので
毎日の食事の参考に
なります。


始めたばっかりなので
長く続けれるように
無理なく取り入れていこうと
思います！


本には
毎月のテーマと
体調を整えるための
おすすめの食材やハーブ
アロマオイルなど教えてくれます



11月のテーマは
口と腸の細菌バランスを整える


おすすめ食材は
らっきょう
キムチ
ねぎ、舞茸
味噌、にんにく
レンコンなど


よかったら
今月の食事に
取り入れてみてください


寒くなってきたので
ご自愛ください
それではまた！！


おまけ




10月に行ったみかん狩り🍊

明日からぐんと気温が下がり
寒くなるので
急いで冬物の買い物へ


えいちゃん（小1）の服を買って
ついでに
お店をウロウロ


どのお店も
クリスマスグッツが
溢れていて


クリスマスの雑貨って
なんでこう可愛いんでしょう
ときめくんでしょう


どれも可愛すぎる
そこで出会ってしまった
壁に飾るタペストリー


理想は
季節が変わるごとに
インテリアも合わせて


とっておきの
お気に入りのものに
変えていきたい


だから慎重に選ぶことに
してたんだけど
これは買ってしまった


毎年飾っていこうと思います
まだちょっと早いので
素敵に飾れるように
片付けします！


それではまた！
よき休日をお過ごしください



サンリオのポップコーン
可愛すぎるんだけど


それよりポップコーンが好きなので
気にならない男の子ふたり

最近ずっと
ぬりえにはまっておりまして
集中して作業しております


10日前にあげた
色えんぴつが




1番減っている色は
ぐんじょう色！（しぶい！）
あか色
水色




相変わらず
力強いタッチです



お気に入りの塗り絵は
こちらのシリーズ



やっぱりどれも
絵がリアルですw


前回は動物を塗りました！
▽▽▽

それではまた。
今日もお疲れさまでした。


明日は土日で休み。
土曜日は通常の洗濯と
体操服、うわばき、給食袋
などなど


休みは嬉しいけど
洗濯物が多すぎて
憂うつw

しばらく前から
ずっと歌っていた謎な曲


したん　したん　○×△□◆※〜♪
（ごにょごにょ）
え　じそん♪ ○×△□◆※〜♪
（聞き取れない）
×△□◆※〜♪


何の歌かとずっと
気になってたある日


これじゃない？と
教えてくれて


なんと
福ちゃんが（小4）
解明してくれました！




どうやら幼稚園で歌ってる？
踊ってる？らしい


よく聞いたら
おどるエ　ジソン　自尊心
って聞きとれたw


すごい歌詞w
なのに、気づけば
私の頭の中で流れてるw
中毒性のあるリズムw


ずっと気になってたので
これかぁ〜！！
すっきりしました！！


それではまた
今日もお疲れさまでした。

長女の影響もあってか
末っ子けんちゃんは


おしゃれが大好きで
かわいいがわかる3歳児ですw


福ちゃんがメイクをしてたら
（石鹸で落ちる子供ようの）
僕もして欲しいとお願いしてきたり


ある日は自ら
自分の顔にやっていた！



眉毛がピンク！
目元は水色！
くちびるは潤ってる！


うわぁ！！と
思わず叫んんだけど


笑いを堪えて
おしゃれすぎる〜
芸術は爆発〜と
褒め？ましたw


メイクだけでなく
ペディキュアもしたり
ほんと面白いw


今朝も幼稚園バスを
待ってる時に


1人のママが子供の髪に
飾りをつけてたら


健ちゃんが一言
「かわいい〜」


その場にいたみんな、
思わず笑ったよね。


和んだひとときでした。




それではまた！
よき一日をお過ごしください

最近動物園に行くことが多くて
その影響か


動物の塗り絵が
好きな今日この頃


3人それぞれ
個性的な塗り絵が
誕生しましたw


見てやってください
まずは
末っ子（3歳）



常識にとらわれない
自由な色使いです




カラフルだねw
次は長男（6歳）




塗り方がダイナミックですw



それにしてもリアルな
塗り絵です


最後は長女（9歳）


さすが、9歳！
きれいな色使いです！！

こんにちは
少し前の話です


私はたまたま席を外して
いなかったのですが
パパが体験した話です。


我が家の
次男けんちゃん（3歳）が


お友達におもちゃを
とられてしまったのですが


その時に
叫んだことばが




帽子の被り方おかしいw

「ぼくは、、、
てんさいなんだからぁー！！」


天才？だと？！
後で話を聞いて大爆笑！！


できたことなど、褒めることは
自己肯定感を上げるから
褒めるようにしてたけど


ちょっとやりすぎてたねw
親バカすぎたw


振り返ってみると
時々、冗談で言っていたかも！！


天才教育しすぎたわw
ちょっと褒め方を間違えていたよw


それにしても
可愛すぎるww


腹抱えて笑いましたw




夏の思い出。


今日は中秋の名月です！
みんなで月を見てお団子食べよう！


それでは、また！
よき一日をお過ごしください。

だんだんと
朝晩が涼しくなって
虫の声も聞こえるようになって


ああ、
もうすぐ秋が来るんだな〜と
感じる今日この頃です


暑い日が続いてたので
家ではアイスコーヒーを
飲んでたのですが


そろそろ暖かい飲み物が
恋しくなってきました


コーヒーのほかに
紅茶も飲みたくて


両方飲むとカフェインの摂りすぎ
になってしまうので
今年はノンカフェインの紅茶を
愛飲しようと思います




小腹も空いていたので
たまたまドライプルーンを
紅茶にいれてみたら


あら美味しい！！


プルーンが見えないw


ドライプルーンは子供の健康のため
りんごジュースで漬けて
ヨーグルトにいれているのですが

そのまま食べても美味しかった！！

勉強や美肌、冷え性にもいいらしい！

以前は苦手だったのですが
最近食べてみたら
美味しい！！


ここ最近味覚が変わってきたのか
プルーンのほかに


●甘いものなしでは
ブラックコーヒーが飲めない
（牛乳いれて飲むのが好きに）

●苦手だったひきわり納豆が大好き


歳とともに好みも変わるのね
意外な発見です


今までの先入観にとらわれず
いろいろチャレンジしてみたいな


ちょっとした楽しみが増えました


それではまた！
よき一日をお過ごしください！

町内会のお祭りで配っていた
わらじをみて
興味を持った小4の福ちゃん


それを作ったおじいさんが
たまたま！家のすぐ近くで


朝の小学生の見守りを
してる方でした


思い切って声をかけてみました
すると


たくさんあるから
あげるよ！と快く答えてくださり


ありがたいことに
2足いただきました
健康サンダルと言っていました



あとでお礼のお手紙でも
渡そうかな
（福ちゃんが書く予定）


昔の人は
これを履いて歩いていたのかと
興味しんしん


これから寒くなるので
スリッパ代わりに
履くそうです



昔の靴の擬似体験ができて
喜んでいました


だだ、慣れるまでは
ちょっと指が痛いかな




むちむちの私の足でごめんなさいw
サンダル日焼けもやばいw


ドヤ顔をする3歳児


君には、大きすぎだね☺️


それではまた！
よき一日をお過ごしください

夏休みのことですが
福ちゃん（小4）と


2人でTSUTAYAにあるカフェで
好きなドリンクを
飲みながら
それぞれ読書タイム


周りを見渡しても
友達同士で本について話している人
家族で過ごしている人
親子で本を読んでいる人


みんな自由に
過ごしていて


私たちも
有意義な時間を
過ごせました



30過ぎてから
読書が止まらないw


育児のこと
生き方、考え方
自分の知りたいことや
好きな北欧文化や雑貨など


知らない世界をも教えてくれて
勉強になるし
知識が増えるのは楽しい


問題解決もできたり
人生が豊かになる！


奥深すぎるよw
本の中にこんな世界があるなんて
びっくり！


調べてみたら
去年の今頃から約1年で
100冊読みました‼️


今まで読んでよかった本の
書評でもやろうかな、、、。


それではまた！
よき一日をお過ごしください



おまけ

下の子２人は遊びに夢中ですw



これまたTSUTAYAにある遊び場
ありがたい〜‼️

最近と言うか
気づけば
しばらくずっと


私に（43歳）に
甘い言葉を惜しみなく
毎日のようにくれる


3歳児の息子！！



実家にてw
ヒゲ書いてるw


そんなけんちゃん

まま、だいすきすぎるぅ〜！
まま、だいすき、はーと！
ぎゅっと抱きついてくれる。


これを一日に何回も言ってくれる
&してくれる
はぁ、幸せすぎるw


そして先日
ぎゅっと抱きついたあとに


まま
また明日も
ぎゅってしてあげるね！


って去っていきましたw
上から目線で可愛すぎるw


まぁ、でもほんとに
ありがたい存在！


幼稚園に行って
ああ、行った、行った。
って思うんだけど


帰りの時間になって
バスから降りてきた顔をみると


ああ〜、かわいい！
癒される〜って
気持ちになるんだよねw


こんな時期は
今だけの特別期間
忘れないように
味わおう！


上の2人も2、3、4歳ころは
好き好きいってくれてたなぁ
はぁ、懐かしい、、、、


長男（小1）は
そんな甘い世界は
過ぎ去って


私が一方的に時々ほっぺを
手でぷにぷに
スリスリしていますw

まだまだかわいいけどさ！


福ちゃん（小4）とは
2人で出かけたり、
小さな女友達な感じで
これからも長く


一緒に楽しめそうなので
嬉しいです



一緒にカフェで読書タイム！


ぼちぼちお年頃になってくるので
よりよい関係を作っていきたいです


それではまた！
よき一日をお過ごしください！

もうすぐ私の住んでいる地域で
町内会のお祭りがあります


町内会の役員は
小学校4年生になる親が
役員をする決まりで
くじ引きで決まります！


今年はなんと
役員になったので


いろいろと
お手伝いしています。


子供が多いと当たる回数も
増えますよね
ちょっとそこは配慮してもらいたい
ところですが。。。。


お祭りの開催は真夏じゃないので
そこは嬉しいでのすが
割り箸鉄砲を作ることになりまして


最初はどうなるか心配でしたが
初心者でも
簡単でした！！
小4の福ちゃんも作れました！




カラフルなゴムで。


ただ、100均のものを使った
2日前に作った鉄砲の
ゴムが切れてしまっていて


耐久性が心配なので
部分的に使ってみました！


↓こちらを参考に作りました！
わかりやすいです

けんちゃん（3歳）も　
お手伝い！




切った割り箸は
トゲトゲしてて危険なので
やすりで滑らかにしてくれてます！



100人くらいで来て
１人3回の予定なので
10本あればたぶん大丈夫でしょう！


来てくれた
子供たちが喜んでくれるといいな


当日は朝から大忙しいです
体力も持ちますように！


それではまた！
よき一日をお過ごしください！

うちの父は
めちゃくちゃ器用で


今までも子供用椅子や机、
収納、テーブルなど
作ってもらってました。


↓おままごとキッチンを
作ってもらいました！

かなり前の記事です↓
これは、子供用テーブルを。

５人家族になった今
使っているのは
４人がけのダイニングテーブル！


みんなそろって食事する時は
ぎゅうぎゅうで
足がぶつかりあって
ケンカになったり


６人用のテーブルの購入も考えたけど
動線が狭くなってしまうので
ずっと悩んでいました


動線を確保し
拡張するには
奥行き30センチがちょうどいい
と思い


ネットで探すもそんな
サイズはないため
父に作ってもらいました！！





控えめに言って
最高です！
快適です！！


30センチなのに
足はぶつからないし
かなり広く感じます！！


収納も作ってもらい
大満足です！！




福ちゃんの大好きな
もち吉のせんべい缶が置いてあるw
ありがたいです！

おまけ



けんちゃんと器用なじいじ。


それではまた！
よき一日をお過ごしください！

小学4年の娘が
夏休み中に
はまったことの一つに
御朱印集め


きっかけは
偶然、立ち寄った本屋で
御朱印帳を見つけたこと！


帰省してる間に
いくつか行って


その一つに
茨城県の大杉神社



建物が色鮮やかで綺麗でした。
見どころもたくさんありました！




ばぁと、子供たち。

ちゃんと手を洗って



龍が2匹がカッコいい。

絵馬もたくさんありました！



ノスタルジックな雰囲気でした。
そこでおみくじを引いたら



笑う門には福きたる！

いいおみくじ引きました！
今年は笑って過ごそう！


それではまた！