ママブログあーさんの日々ほのぼの。

横浜に住んでる育児真っ最中のママブログです。

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便秘なんです。【1歳2ヶ月】


福ちゃんの便秘
三日も出ない事もよくある。。。

うんちカレンダー

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100均で買ったカレンダー
予定は書き忘れるけど
うんち君が出た日は必ず記入してる。 



いつの間にか
うんちカレンダーになってる。。。 

★マークしてるんだってところは出た日。
今月は4日出ない日もあったし。 


何よりも
うんち君出るとき
大泣きすることがかわいそう


いきなり踏ん張りだして、、、

ぎゃぁぁぁぁーって泣いてる。 
 (ToT)/ っていうより


叫んでる。。。 
責任を感じつつ
いろいろやってるんだけど


水分多めに取らせたり
野菜多めにとったり
のの字マッサージしたり


今までは
すりおろした大根と人参入りの
うどんで解決してたんだけど、、



4日目になってしまって、、、 
パソコンについてるマウスくらいの大きさのうんち君がいつも登場する。。。 (;´Д`) 


あ、マウス使ってる人
ごめんなさい。 



そんな時に、
林先生の番組で便秘について
特集していました


便秘の人は、太りやすいらしい。
あぁ、福ちゃんもだから
ぷくぷくしてるのかな。。


なんて思ったり。 


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寝てます。

便秘解消するためには、
善玉菌をふやすヨーグルトがいいらしい。 


朝晩二回

違う種類のヨーグルトを
100gずつ毎日食べる


さらにはちみつを
小さじ2杯入れるといいらしい


朝晩二種類は大変なので
毎回買う種類を変えて朝食を、

1日1回のみきな粉ヨーグルト食べてます。 
はちみつも、高いから(*´Д`)



そんなに毎日は使えないし、ね。 
プレーンの時は少し砂糖を入れて。


子供用のプチダノンは食べないけど
これだとパクパク食べてくれます。 



二人で食べてます!めざせ!腸内美人!



大きい方は私。
小さいのは福ちゃん。 


きな粉かけただけ!


あと、腸の「マッサージ!」
今までのの字してたけど、、、 



「右の腰骨の横」と「左の肋骨下」
 腸のねじれてる部分の二か所をマッサージするといいらしい

気持ちがいい程度に。
お風呂の時が一番いいみたいだけど
寝るときでもいつでも
いいらしい。 


ヨーグルト始めて一週間だけど
まだ、便秘になってません!


便秘薬買ったけど
届く前に、うんち君出ちゃった! 

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持ってると安心だからいいけどね。
3日出なかったらのもう! 

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自然に出るようになってるらしい。
飲んだら、アップしますね。 



では、また~。 
読んでくれてありがとう!





憧れの生活。


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久しぶりに本屋に行きました。


新しく出た本が沢山あって
テンション上がってしまいました 



ゆっくり見たいけど
福ちゃん(子供)と一緒なので泣かれる前に
ぱぱっとしないとです。 


その中で、ときめくもの発見!


梶ヶ谷陽子さんの本です。

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「子どもがいてもできるシンプルな暮らし」 


二人も子供がいて、
しかも福ちゃんと同じくらいの子供だし、
さらに、仕事もしていて、、、 



ああっ!

なんで、こんなにステキなお家なのっ!
って気になってつい買っちゃいました!

中身をチラッと!

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調味料ケースとか
ハンガーとか、収納ケースとか
だいたい無印でそろえているらしい


うわぁ。徹底してる。

すごーい! 



真似したいけど、、、
現実、無理やな。。 


だって、だって!

玄関狭いし、うちの収納そんなにないし、
ハンガーなんて100均で買って
しかもバラバラ!


冷蔵庫だって小さーいし!
ブツブツブツ…。 (*´Д`) 


あ!ブツ男君になってる! 
まぁ、言っても仕方ない。


割り切って時間かけてそろえるかな。
それも今のが壊れたり
必要になったらね。


それまでは、物を整理したり
工夫したり参考になるものもあったし。



こんな家に住みたーいって夢も
広がって買って良かった本です。 (^^♪) 


物を大切にして
シンプルに
きれいに生活しよう!って思える本です。


心がシャキッっとする感じ。 
見習って
少しずつ整理していこう


次に物を買うときは
気に入ったものを買おう。 


おもてなしできる癒しの家にしたいな。 

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今日は礼儀正しく見ていますよ。 
どや!(=_=)


いつもは
テレビの前に立ってみることが多い。。。
気を付けているけど
目を離した隙に、、、。 


ちょっと、散らかってるけど、、
福ちゃんがきちんと座ってテレビ見てるので、思わず撮ってしまった。 



それでは、また~。
よい一日を。 (#^.^#)

頭痛さん。


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今日は、頭痛の話です。 
昔っから頭痛持ちで。。


昔っていつごろか分かんないけど
小さい頃からあったらしい。
なかなか、完治しない


もう上手く付き合うしかないんだと
諦めている世界もあるけど。。。。 


私の場合
頭のこめかみが痛くなるパターンが多いです。 


偏頭痛っていうらしい。 
ひどいときには
吐くこともあるくらいです。(>_<) 


家事も
子供もそっちのけになるくらいしんどい


そこまで
ひどくならないように
結構ー努力してますよ。 


でも、いまだに研究中です。
改善のために


週に一回くらい整体に行って。
 (頭痛のほとんどが、肩こりらしいけど、そんなに行けないし) 


整体以外でも
凝ってたら夫にマッサージしてもらってます。

(これは、お互い、辛いときしてます!ありがたいよね。) 


そして毎日
ヨーグルトにきな粉入れて食べてます。

(母が、牛乳にきな粉と黒ゴマすったやつを溶かして飲んでいて肩こりに効いてるって言っていたので。) 


私の場合、効いてるかわかんないけど

便秘予防も兼ねてるから
まぁ、良しとして

んで、ちょっとでも痛いかもって
思ったらすぐ冷えピタ貼ってる。



子供が昼寝したら、一緒に寝る! 

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ごろーん。

最近はズーンっていう
肩コリとか原因で起こる
緊張型頭痛にもなるし。。。 


はぁ。( ;∀;) 
その時は、サン・サーンスの「動物の謝肉祭」の白鳥という曲」を聴くのがいいみたい。



以前テレビで放送してた!
 なので、とりあえず、リピートして聴いてる。

効果があるときもあれば
効かない時も。。。 


謎。

でもリッラクス効果があって
体もほぐれるらしい。 



そして、
全然関係ないかもしれないけど、、
風水もやってみてます!



ソファーがあるとこで
過ごすことが多いんだけど
その上に梁があって
(部屋の頭上にある出っ張りです)

頭上にあると
気の流れが良くなくて
体調不良とかイライラとか起こるみたい

 

ソファーの移動が難しいので
ライトで緩和できるらしいので
最近、置いてみました。 

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ライティングしてみました。

置いてまだ数日だけど
なんか軽い気がする。。。気ね。 


それと、トイレをきれいにする!(普段も綺麗にするものですが、、) 


まぁ、出来ることはなんでもやってみてます! 

まだまだ
頭痛さんとの戦いは続きます。 ( ;∀;) 


では、また~。 
ありがとうございました。

夫からいきなりプレゼント!?



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今更ですが
ブログを始めたきっかけは  


だいぶ前にアメブロで書いてたんだけど
しばらくおやすみしてて
新規一転して


もう一度
はじめたいなーと思ってて
それを旦那にぼやいていたら


「おお!君がブログに興味あるなんて!」
(こんな舞台風じゃなかったけど笑) 


「それなら、パソコンがあったらいいね!欲しいのかい?!」と。 


なんだか、とっても、意外な反応! 


出かけたついでに
ヨドバシカメラに行って見てみたりして
もしかして買ってくれそうな!(*'ω'*)


なんと、数日後。。。 
なにやらメッセージつきの
プレゼントがっ!

開けてみよーう! 

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この箱!( *´艸`)
なになに。 


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パソコンやん!
レクサス!ってやつ
わー!


これで、ブログはじめられるー!
マイパソコン! 


いつもは節約家なのに!
今回は
なんて太っ腹な旦那さまさまなの! 


その旦那さん
パソコンとかカメラとか
仕事でも使ってて
かなり詳しいんだけど


私がそういうのにうといから
パソコンとかカメラに
興味を持ったていうのがうれしかったのかな?


なんか、買ってもらちゃった!
さんきゅーです! 

開いたところ!

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いえーい! 

それとメッセージも付いてた!

なになに。 

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「趣味やブログに使ってね!」 おお!
使います!使いますとも! 


いつまで、頑張れるかな~。
なんて|д゚) 


いまのところ続いてますよ。
なんか結構書くの楽しい。 


育児の合間をぬって、、
こっそり。


書くことでストレス発散になってる! 
ささやかな内容ですが
よろしくどうぞー!


もうちょっと
為になる記事目指しますね


ではまた(@^^)/~~~   

新しい炊飯器!


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炊飯器の調子悪くて、
ちょっと前におNEWの炊飯器買いました!


今まで使ってたのは
2005年製のもので
夫の弟さんが使ってたものを頂きました。 


それも、とうとう、、、。


何度炊いても
おかゆになっちゃう。
お水を少なく焚いてもおかゆ…。 ( ;∀;) 


福ちゃんには、ちょうどいいかもね。
でも、夫のお弁当には、、、、。

お別れです。

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三合炊きの小さな炊飯器さん。 


夫婦、二人分で丁度よいサイズ
お米好きな私を支えてくれて


今までありがとーう! 
なごり惜しい気もするけど…。 


そして
新しい炊飯器さんよろしく!


象印のブラウン色した
頭良さそうな炊飯器!
今回は5合炊きにしてみました!


急にリッチになった気分です。 
初めて大きな炊飯器買いました!


安いし、人気あるみたい! 
なにやら
パンも作れるらしいよ。


すごいな。

 「象印の極め炊き」

ってやつです。

エコ炊飯ってやつで
毎日炊いてるんだけど
炊いた米もおいしいけど


チャーハンすると
まいうーなの! 
うまいことパラパラになる!


私の腕が上がったのか!?
と叫びたくなるくらい(笑) 


さっそく、、
余ったご飯でチャーハン作りました! 
 

小松菜チャーハン!

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冷蔵庫にあった
小松菜
ベーコン炒めて
ご飯入れて


味付けは、
鶏がらスープの素入れて
塩コショウ


最後にしょうゆ
入れておしまーい! 


簡単ご飯 パラパラ~。
( *´艸`)


パラパラなだけで美味しい! 
炊飯器さまさまー!
すごい。 (#^.^#) 



 では、またー!

うちの子供紹介(福ちゃんの名前の由来)

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こんにちは。 

うちには
1歳になったばかりの子供がいます。 

こけしちゃんみたいな(笑)


和風な女の子です

人懐っこく
よく笑います



名前はここでは
福ちゃんと呼びたいと思います!



写真はちょっと前の福ちゃん☆
髪の毛が自然にモヒカンに♡
女の子なのに、、、。 (#^.^#) 


ところで
ニックネームの由来ですが


福ちゃんが生まれてから
本当に福を呼ぶからです。


生まれる前、、、、


出産費用のこととか、
夫婦の事とか、


臨月に入ってからなんて、
父が事故したり


私も妊娠中毒症になって急きょ、
帝王切開になったり、
バタバタだったよ! 


いろいろな事が
心配だったんだけど


解決したり
前向きになったりしちゃったんだよね。 


よかったー! 


それに、
悩みや相談してくる友人や
頑張ってる友人に対して


絶妙なタイミングで笑うので 
「がんばれー!」 
「だいじょうぶー」
って言ってるみたいで癒されるみたい。 


子供って面白い。
時々わかってるような仕草するし。 


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秋に公園に散歩に行った時。


また、アップしますね~。

文旦の季節です!

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この季節がやってきました!
花粉症で
嫌な季節でもありますが


私の大好きな、、、、

桜!


もちろん桜も好きですが、 

それ以上に大好きな、、、、。

 ぶんたん! 

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私の名前は土佐文旦と申します
グレープフルーツと似てますが
それより大きいです



わし、貫禄あるやろ!って感じ。

文旦さんとの出会いは
つわりがひどくて実家にいたころ  

母が友人から美味しいと聞いて、
箱買いしたのです。 


箱買い!?


なんと、大胆な母なの、、、、。 
っていうかそんなに食べれるの!? (*´Д`) 


つわりが落ち着いて、
どんなものか
味見してみたら、、、

まぁ、おいしい! 

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わし、男前やろ!


甘くて、皮もむけやすくて、
一人で一個ペロリ! 


箱買いしたけど、
私が毎日一個ずつ食べて
あっという間になくなりました! 


やみつき~! ( *´艸`) 



それに、

丁寧に剥き方が!

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わし、男前だけやない、
優しさもあるんやで!


私は、めんどくさいから、
包丁で切り込み入れたら、
あとは手で剥いて食べちゃう。 


皮がするする剥けて
プチプチででジューシー! 

 
皮が柔らかくなってから食べると、
もっと甘くて、
さらにジューシー!


しばらく、待ちますー! 


心がもやもや~。

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なんだかここ数日、
もやもやしてました~。 


日々の生活に不満もなく
嫌なことがあったわけでもなく


普段の生活をしてるんだけど

なんかもやもや~


考えても思い当たる節もなく、、、
夫にも心配され、、、 


まぁ
花粉症でもやもやしてるのかな~

原因不明なもやもや

( 一一) 


今日は天気が良かったから
散歩がてら大型スーパーに。 



そしたら

可愛いもの発見して、
テンション上がりました!

その① 


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四つ葉の形のチョコ♡ 
中も可愛い♡ 


じっくり味わって食べまーす。 
 ( *´艸`) 


その② ベビー服。

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かわええ。
右下のキスマークも気に入りました! 


さらに。

後ろも可愛いの。 

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首元がレースになってるの。

そんな衝動買いをして
気持ちが何だかすっきり! 


・・・・
ときめきを忘れてたことに気が付きました! 


私の場合
可愛いものを発見すると
元気になるみたい。
 (´・ω・`) 


なんと!
もやもや消えました~。 


ひとつ自分を知りました。 


( ..)φメモメモ



それでは、また!

3月3日ひな祭り

今日はひな祭りです。


なのでいつもよりちょっと贅沢に♡ 

まずは、お花を買って来ました!
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写真撮るの忘れたので
これはイメージです

そして今日の夕食です。 (´・ω・`) 


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ちらし寿司とポテトサラダ

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お吸い物とケーキ♡

初めてあさりのお吸い物作りました!
砂抜きはクックパット見ながら


こんなんで大丈夫かな?と
思いながらしました


無事に砂抜けてました
ホッ。 

 では、また~。 (^^)/

生パセリを使って

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いつもは乾燥パセリを使うのですが、
今日は贅沢に生パセリを使いました! 


夫くんに、
「乾燥パセリ買ってきて」

って頼んだら、なかったらしい。

おかげで、ちょっとリッチな気分に。

ガーリックトースト

[image 

初めてガーリックトースト
作ってみました!

子供がつまんじゃってます。 ( *´艸`) 



簡単でおいしかったです! 
残りのパセリは、冷凍保存しました!



それでは、また!

もうすぐひな祭り!

そうです!
あと数日でひな祭りです
娘のために用意しました!


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小さいけど
気に入ってます♡

見ていてこっちが癒される~。

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それではまた!

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