ママブログあーさんの日々ほのぼの。

横浜に住んでる育児真っ最中のママブログです。

横浜に住んでる二児の育児 真っ最中ママブログです。

休日のお昼ごはんと電子レンジで半熟たまご。

今日は、休日のお昼ご飯の特集をしようと思います。

休日なので、簡単なものばかりですけどね。

まずは、先週の日曜日。

夫くん作。

image 
遅めのお昼だったので、
おにぎりはコンビニで、
唐揚げはオリジン弁当で買いました。 

うどん屋さんのセットみたいでしょ(笑) 


あとこれは、

いつかのお昼ごはん。 


基本的に平日は、お米中心なので、休日は麺ばかり。休日のお昼ごはん。
ラーメンと焼きシュウマイ。
シュウマイは焼いたほうが美味しいです! 

あと、トロトロたまご!

これ、電子レンジで簡単にできますよ!

 とろりーん。
とろりーん。

<温泉卵の作り方>

めっちゃ、簡単です。 
浅い湯のみ茶わんに水を半分位入れて、卵を落とします。
そのまま電子レンジでチンです。 
500Wの電子レンジで50秒。

お好みの固さになるまで様子を見ながらチンしてくださいませ。 

できたら、スプーンですくって、のせる!! 

温泉たまごがあるとボリュームでるし、何かと便利です。 

ラーメンはもちろん、ビビンバ、カレー、うどん、なんでも使えます! ズボラなビビンバ!
ズボラなビビンバ!

すでに、具を全部一緒に炒めちゃうズボラなビビンバ。

(*´Д`) 

私は、ちょっと固めのこの位のたまごが好きです。

夫くんは、トロトロ。 たまご使用例。
固さを調整できるのがうれしいです。 

あ、昼ご飯の特集と書いたけど、ビビンバは夕食でした(*´Д`)

それでは、今日は、この辺で。

 またねー(@^^)/~~~  

友達に会ってリフレッシュ☆

昨日は、横浜にお嫁にきて、
今年赤ちゃんが生まれた友人宅に遊びに行ってきました! 

一番歩く距離が少ないルートは、
バスで行くことだったので、
そのバスに乗ったんですけど、

その時刻表が、、、、時刻表。 
家から3、40分くらいで着いて、
そんな田舎じゃないのに、こんな本数少ないバスがあるのかって!

驚きました。 

なんか田舎に来たみたいな気分で新鮮だったよ。(*´▽`*)

こんにちは~(*´▽`*)りっくん♡

可愛すぎるぅ~♡ image 
男の子だけど、目がクルクル大きくて、キラキラしてる♡♡ 

福ちゃんの目の3倍くらいあるかも(^_^;)

アハ。
将来が楽しみですな。
イケメンになるね!(*´▽`*) 

しかも、この子。なんと!!私と同じ誕生日に生まれてるんです! 

えっ!僕とおんなじ誕生日!? 
こんなことあるんですね。

なんか、嬉しいなぁ。

 友人が、お昼ごはんを用意してくれて、写真とるの忘れちゃったけど、ほんわか和食で美味しかったです~(*´▽`*) 

私以上に、福ちゃんが美味しかったみたいで、めっちゃつまみ食いしてたわ。(ごめんね。) 

さらに、お茶とタルトも頂いちゃいました( *´艸`) たまらんですなぁ。 

ステキなティーカップ♡ 
ステキなティーカップ♡

 いろいろストレス解消法はあるけれど、一番は友人と会うことがリフレッシュできますね。

ありがたや~。 

13時くらいに行って、
16時くらいに帰ったけど、久々の女子トークは止まらないですねぇ。 

あっという間に、時間が経っちゃいました(*´Д`) 

あー楽しかった!!ありがとうねー!

春ですねぇ。 
子育ていろいろ大変だけど、
共に頑張りましょう!! 


それでは、今日もよき一日を。 (@^^)/~~~

断捨離して再出発!!

先日の話ですが。。。。 

夫くんが印鑑を押したら、
一緒にいた友人が欠けているのを発見して、
「印鑑は、大切なものだから、早く変えたらいいですよ」と。

 しかも、その日の朝、使おうと思ったプリンターが壊れた話をすると、

またもやその友人が
「新しい出発じゃないですか~?この機会に新しく買ったらいいですよ」と。 

それから数日、、、。

様々なものが壊れたり、カビだらけだったり!Σ(゚Д゚)

カビを発見したのは、、、。

 寝室に、夫のパソコンがあるので、福ちゃんが寝てから仕事できなくて困ったので、リビングに移動しようと、私の棚を移動したら、その棚が、、、、、!

「うちの棚やばかったんです。。。」 
「うちの棚やばかったんです。。。」

 なんとカビだらけっ\(゜ロ\)(((/ロ゜)/ 
写真撮りたかったけど、のせれないくらいやばかった!!

半分カビてて、なんか、ふさふさしてるのもあった!! 

あああっ。
気持ち悪いっ。

こんなの置いてたのか!? 

模様替えどころじゃない!!

棚をバラバラに分解して、粗大ごみに出しました!! 

でも、模様替えしてよかった。
じゃないと気が付かなかった(;´Д`)

ほほ~。新しい出発ね。なんか納得!

特に環境は変わらないけど、
足りないものや、必要なものをそろえて、新しい気持ちで頑張ろうと素直に思えました。 

それをきっかけに、夫くんの使わなかった腹筋マシーン(@_@)も、壊れたプリンターも、使い勝手が悪かったものも粗大ごみに出して、、、。 

おかげで、今は部屋が散らかってます。。。。 
あれ?


「散らかってまーす」
「散らかってるよ。。。」

今までの収納を見直して、新しい棚を新調する予定です。 

完成したら、また書きますね。 

もっと、お家をきれいに、そして整理整頓して、シンプルな生活を目指していこうと思います。 

再出発!!
再出発!!

それでは、また! 

今日も、よき一日をお過ごしくださいませ。 (@^^)/~~~

ホームセンターで防災グッツを揃える。

先日、ホームセンター
「セキチュー」に行ったのは、、、、。

防災グッツを揃えるためでした!!

「行ってきまーす!!」 

お出かけごっこ。 

お出かけごっこ。

なぜ、急に防災グッツを揃えることになったのかと言うと。。。


数日前に
茨城の海にイルカが約150頭
浜辺に座礁したというニュースを


夫がネットで発見し

「前回の3月11日の東日本大地震の前にもイルカが座礁して、それは、もしかして大きな地震の前触れなんじゃないか!?」


っていう内容を偶然見つけてw


もし大きな地震起こったら、大変!
念のために用意しよう
ってことになったんです。 


前から、用意したいなと思ってたから
いい機会だと思って。


そう決めたら
うちの夫は行動早いんです!!

早速、買ってきました!

防災グッツ。

結構買いました!! 
★非常食(買いすぎ?!)
★携帯の充電もできるラジオ 
★防寒シート 
★トイレセット 
★ライト 
★除菌シート、ウエットシート 
★軍手 
★雨具 

防災セット、その2。

防災セット、その2。
★ミネラルウォーター 
★非常用水袋 


全部で
1万円くらいかかったかも!!( ゚Д゚)!!! 


結構かかったけど、
万が一のために、、、
投資しました。 


他に絆創膏とか
マスクとか,,,
あとで薬局や100均で
揃えようと思います。

完璧を求めると、
お金も、荷物の量も増えちゃうので
できる範囲で頑張ろうと思います。 


参考に、どうぞ。 

結局、地震来なかったですけどね。
ε-(´∀`*)ホッ。 


でも、夫と地震が来たらどうするか
など話合いもできたので
よかったです

避難訓練中

避難訓練。 

地震や災害が来ないのが一番ですが、
何が起こるかわからないから


やれる事をすることが大事だし
万が一の時にも安心だと思いました。 



細々したものを揃えたら
また書こうと思います。。。 


それでは、また~。 
よい一日を(*^_^*)    

夫くんの誕生日。

おととい、夫くんの誕生日でした。

去年は、
ケーキ作ったり、プレゼント用意したりしたんだけど、

今回は、ちょっと手抜き。。。 

ごめんよぉ。

今週、なんか忙しくて疲れてしもうて。。。(´Д`) 

でも、せっかくの誕生日だから、出来る限り頑張りまっす!!

早速、
お弁当にもいたずらしてみたよ(笑) ハートの海苔弁。
ハートの海苔弁。

って、ハートにしただけだけどね(=_=) 

夕食は何食べたい?って聞いたら、
「焼きそば!」

っていうんで、
作りましたが、誕生日っぽくないメニューになちゃったよ(;´Д`)

HAPPY!BIRTHDAY!!オメデトウ!!

今夜のメニュー。
今夜のメニュー。

★具だくさん焼きそば。 
★魚介とブロッコリーのアヒージョ。 ★フランスパン 
★トマトと豆腐のサラダ。 

夫くんイカが好きで、アヒージョは、私が食べてみたかったし、ちょっと特別感あるかな?と思って用意しました。 。。。

ってわたし、作ってないですけどね。。。
(*´Д`)

 冷凍になってて、オリーブオイル用意すれば、粉末のたれのもと?がついてて、

レンジでチンするだけ。


魚介とブロッコリーのアヒージョ。
魚介とブロッコリーのアヒージョ。

しかも、フランスパン焦がしちゃったし。。。(;´Д`)

焦げちゃった(;´Д`)
ああ。

パン屋さんで買ってきてもらったのに、、、、

でも、アヒージョのオイルをオイルをつけて食べたら、
美味しかったからまぁ、いっか!!

あと

ケーキぽくない(;´Д`)ケーキ。

ハッピーバースデー!!
ロールケーキに苺のせただけやん(;´Д`) 

ほんとは、生クリーム用意しようと思ったんだけど、私の気力がなかった。。。(-_-;)

ぎょめーん!! 

夜は、福ちゃんを寝かせたら、
私もいつの間にか、寝ちゃって、、、。 

なんの感謝の言葉も伝えることなく、朝になってもうた!! 

image 

夫くん!!
いつもありがとうございます~。

これからも、夜露師苦!!

ちょっとヤンキー風に(笑) 

まぁ、またの機会にちゃんと伝えます。。。
たぶん、きっと。。。 


みなさんは、マネしないでくださいね!(*´Д`) 

特別な日は、
やりすぎなくらい!?(笑)
大げさに?!

夫や妻に感謝の言葉をお伝えくださいませ。

 <(_ _)> 

それでは、この辺で終わります。

また~!(@^^)/~~~ 


今日も、よい一日を!!

1歳3か月福ちゃんの一日。

おはようございます。

朝は、福ちゃん7時に起きます。

 私は、ちょっと早めに起きて、
お湯沸かして、
洗濯して、お弁当作ります。 

お弁当が完成したら、
福ちゃんお着替えします。 

8時に夫を送り出したら

朝ごはん。


福ちゃんご飯。
(今朝はフレンチトーストと文旦です) 

食べたら、教育テレビを見ます。 

 教育テレビは、
夢中で見てくれるので、

その間に、
洗濯物を畳んで、しまって、
(今は花粉がすごいので、部屋干しで、ずっと干しっぱなしです(;´Д`)

今朝洗った洗濯物を干す!!

そして自分も着替える。 

そこまでしたら、コーヒー飲んで、ほっと一息。 

今日の予定、
夕食や、買い物、掃除するところなど予定を考えます。  ほっと?一息。。。
ほっと?!一息。。。

そして、


いってきまーす!

春です。

10時半か11時に買い物ついでに公園へ散歩。 

 帰ってきたら、
手を洗って、昼ご飯。

いただきまーす!

ちょっと食べちゃったけど、昼ご飯。   ちょっと食べちゃったけど、
昼ご飯。

写真、なんか変。。。
逆?になってるけど、、、

ミニおにぎりと大豆の煮物、
バナナです。 

 午後は、昼寝しまーす。 

福ちゃんが寝たら、
ばばばっってブログを書いたり、

福ちゃんが起きてるとできないことをしたりして、
自分の時間を過ごします。

これが、

嬉しいひととき。(*´з`)


あたたたたっ!早いっ!!
あたたたたっ!

こんな感じで(笑)
ものすごい速さで打ってマス( *´艸`)

なんてね。 

15時くらいかな?にお腹が空いたら、おやつを食べます。


今日は、

ホットケーキ。

立ち食い。。。 

立ち食い。。。

豆腐入れると、
かなりもっちりしますよ。

おすすめ! 

簡単な分量紹介します。

ホットケーキミックス100g、
絹豆腐100g、
牛乳100㏄です。 

まぜて、焼くだけです。

私は
冷凍保存して食べてます。 

固まったはちみつを強引にかけてます(;´Д`)
固まったはちみつを強引にかけてます(;´Д`)

15時45分くらいからまたまた教育テレビが始まるので、見ます!! 

そこから、夕食作りに集中します!

この前は、

和風カレー。

和風カレー!! 
和風カレー!と言っても、

カレーの具をひき肉と厚揚げ、
ごぼう、人参、玉ねぎ、余ってたきのこ類にしただけですけどね。 
(*´Д`) 

私たちは、
20時半か21時くらいにご飯だけど、
福ちゃんは18時すぎに夕食です。 

そのあとは、ゆっくりして、

19時半くらいにお風呂へ。

 ここまで、やったら、私も、ほっとします。 

お風呂上り。
お風呂上り。

私たちはご飯食べて、福ちゃんは21時か半くらいに部屋に行って寝る準備。

遅くても22時前には完全に寝る! 

上手くいかないときもあるけど、
これが理想です。 

パジャマに着替えました。むにゃむにゃ。
パジャマに着替えました。

むにゃむにゃ。

寝かせたら、
夕食の片づけをして、
部屋の片づけをして、
ブログをまた書いてます。 

23時になったら、寝ます。 

今日も家族が元気で、無事に過ごせたことに感謝しておやすみします。 

こんなゆるーい内容ですみません。

今日も、良い一日を!!

福ちゃん(1歳3か月)の寝かしつけと私の小学校の日記。

今日は、
福ちゃんの寝かしつけについて書こうと思います。

福ちゃんの寝る時間を21時に決めてはいるのですが、
なかなか寝れないので、

21時半になったら、
とりあえず寝室に連れてって、
部屋を暗くして、
しばらく遊んで、

眠くなったら泣き出すので、
抱っこか授乳で寝かしていたのですが、

最近、いい方法を発見しました! 

みんなが当てはまるかは、
わからないですけど、

最近では、
しばらく遊んで、 
癒しの音楽を流していると、

なぜか福ちゃんがおとなしくなって、

ゴロゴロしてるといつの間にか寝てます。かなりいいです! 

ごろーん。
ごろーん。

しかも

そのゴロゴロした時間がたまらなくいいんです。(*´з`) 

癒しの音楽のせいもあるけど、
福ちゃんに対して、
なんだかとても、

愛しい気持ちが湧いてきて、
私も癒されてます。 

今までは、寝かせるの大変だったんですけど、

この作戦は、穏やかに寝かせられるので、かなりいいです。

 昨日なんて、
座って私に寄りかかりながら、

寝てました。(*´Д`)


愛しいきもち♡ 
愛しいきもち♡

 親も私の小さい頃は、
そういう愛しい気持ちになったこともあるのかなぁ。 

親になってみないとわからない気持ちって沢山あるんだなぁなんて思ったりして。 

親にも、福ちゃんにも感謝してますよ。 

今日はいい話で終わると思いきや違いますよ!!

前置きが長くなりましたが、

おまけに♡


私の昔の日記

image

親が掃除してきたら日記が出できたそうで、もらいました。(*´Д`) 

年期入ってる あーさんの小学時代の日記です。


「二月十八日 おこられたこと 」

日記。 

今日のよる弟とわたしであそんでたらお母さんにおこられてしまいました。

それからおばあさんからもおこられました。 

なぜかというと、

パヂャマをきていないからおこられました。

これからはきよつけます。

 ( *´艸`)

お風呂上り。 
 そりゃー、怒られるわ。 

日記、面白いのあったら、またのせますね。 

 それでは、また~! (@^^)/~~~

初めてのアンパンマーンミュージアムでスタスタ歩き始めた我が子にびっくり!

今日はホームセンター
「セキチュー」に行って、

そのついでに、アンパンマンミュージアムに行きました。 

ちょっと喉が渇いて(;´Д`)

これでチャージしました。 愛すクリーム( ゚Д゚)
愛すクリーム( ゚Д゚)

久しぶりにこういうアイスクリームを食べました。 

私は、アーモンドチョコ頼んだんですけど、
甘すぎて、夫くんが頼んだイチゴを奪いとりましたっ( *´艸`)

なーんて。 

許可を得て、交換してもらいました。
(*´з`) 

美味しかったわ!! 

ホームセンターでの買い物内容は、また後日載せますね。(*´з`)

今日は、アンパンマンミュージアム!

image

セキチューの隣にあるので、
どんなものか、
買い物ついでにちょこっとだけ見るつもりだったのに、

1時間くらいいたかな。(*´Д` 

福ちゃんは遊び足りない感じだったけど

うちらは、それまでいろいろ動いてたから、疲れちゃって。 

でも初めて行って、楽しかった! 

アンパンマン、一回だけDVDで見せただけなのに、福ちゃん興奮していました。(*´з`) 壁の絵に興味津々。 
壁の絵に興味津々。

靴を履いて公園行っても、
2、3歩歩いたら、
しゃがんで砂をいじっちゃうんだけど、

今回は、トコトコ歩きまくってた!
「こんなに歩けるのかっ!」

って思うくらい、鳩を追いかけたりもしてたし。(;´Д`) 

いつもは、
「抱っこして~」って泣くのに、

今回は、歩き回るので、
抱っこしたら「降ろして~」って泣くくらい。(*´Д`) 

めちゃ、歩いてる。。。 
めちゃ、歩いてる。。。

しかも、下のアンパンマンのバック、
気にいっちゃって、離さなかった。。。

なので夫くんに買ってもらいました。 

でかしたね!福ちゃん!

何度も持ち出してた。。。 
何度も持ち出してた。。。

そして、何といっても、無料で入れるってことが何より嬉しい。

ミュージアムに入るには、
お金がかかるんだけど、
ショッピングモールは無料! 

そのモールで、時間になるとイベントがあって、アンパンマンとか出てくるし、(今回は見ないで帰ってきましたが)

他にも、お店やオブジェなどあるし、
ベンチも沢山あって座れるからすんごい楽だし、そこだけで、全然楽しめました!!

おススメです! 

詳しくは、こちらで! 


 また行きたーい!!  


覗いてる。。。 
ちらっ!

帰ってきて、
アンパンマンのバックの中のお菓子食べました。 

色々なキャラのベビーカステラ。
色々なキャラのベビーカステラ。

16個入ってたけど、
ペロリ食べれそうだった。

なかなか美味しかったです。

 それでは、また~!! (@^^)/~~~

雨の日は掃除!おすすめグッツ!

今日は曇り空ですね。

そして寒い。。。 

また雨の日が続きそうですね。 

そういう日は、散歩も買い物も行けないので、お掃除をしています。 

今回は、今までやらなかったところ、出来なかったところをしました。 

ちょっとずつ、掃除したのをまとめました。

今回は、使ってよかったお掃除便利グッツを、紹介しようと思います。

コツコツやることが大事!! 
コツコツやることが大事!!

まずは、ここ。洗濯機!!

実は、福ちゃんが生まれてから、まだ掃除してない(´゚д゚`) 

まさかの一年くらい。。。!?
怖っ! 

洗濯機のお掃除には、粉の洗剤の方が汚れが落ちるそうですよ。 
(なんかのテレビ番組でやってました。あいまいでごめんなさい。) 

洗濯槽クリーナー。
洗濯槽クリーナー。

しばらく掃除していなかったので、
ぬるま湯でつけておいてみました。 

ちょっと、覗いてみましたよ。


洗濯槽(´゚д゚`) 
(´゚д゚`) おぇ。

やばい!やばい!やばーい!!!
気持ち悪いくらい汚れていました。 

前に使った液体クリーナーより取れました!っていうか、約一年掃除してなかったからかもしれませんが。。。 (;´Д`)

おかげで、すっきり!! 
はぁぁぁ。

びっくりしました。。。 

気持ちを切り替えて、
お次は、、、

ずっと気になってた窓枠のお掃除を。 その時は、

これが役立ちました! 


お掃除グッツ。 

年末に買って、出番なかったんです。。。(;´Д`) 
上のブラシだけ100均で売っていて、ベットボトルをつけるだけです。 

福ちゃんが触っているところが、ストッパーになってて、水を出したり、止めたりできます。

 さっそく、、、。 

ビフォー


before 

雨風で汚れています。 
今回は、よく落ちるようにお湯を入れました。

アフター


after 
シャキーン!!
みちがえました!!(#^.^#)

 雨の日にやると寒いけど、濡れてるからやりやすいかも!! 

ついでにベランダの窓の溝もやりました!! 

以上です。。。 

全然話変わりますが、

きのうの夕食。 
 和食!! 

★焼き魚 
★新玉ねぎ焼き 
★納豆 
★味噌汁 

朝ごはんみたいになっちゃった(*´Д`) 

夫くんは、足りなかったようで 「なんかない?」って(=_=) 

男性には、少なかったかぁ。

反省。 

これというものがなかったので、パンにバナナはさんではちみつとマーガリン塗って焼きましたよ。 

ソーリー!!

 まだまだ、主婦勉強中です。
( ..)φメモメモ 

それでは、また~! (@^^)/~~~

時短パスタとお茶。

昨日のお昼は
納豆なめ茸パスタ食べました 


新玉ねぎの季節
入れてみました。



ねばねば~。 

一人分なら
なめ茸の瓶の半分で大丈夫です 
いろいろアレンジできて



大根おろし入れたり
ツナ缶いれたりすると
また美味しくなりますよ。


今日は、

時短できる家事?をお伝えしようと思います。

とてもささやかな内容ですが

私にとったら楽にできて
嬉しかったので、、、。 


パスタは、
茹でるとき
普通は鍋にたっぷりの
お水を入れて沸かしますが



結構時間かかったり

沸くまで台所から
離れられなかったりするので
面倒で、、、。


そこで、時短

フライパンでパスタを茹でちゃいます!

水もすぐ沸くので

かなり早いです! 

大きめのフライパンがいいですが
家にあるのはちょっと小さいので



半分に割っても
長いまま麺を持って
先を少しずつ入れても!



それでも、全然大丈夫です
おかげでよくパスタは作ります。 

アボカドパスタ。 

アボカドパスタ。

食べかけですみません。。。
隣は福ちゃんのうどん。 


あと、麦茶をよく作るのですが
ほんとは煮だしたら
美味しいのでそうしたいのですが



やかんを用意して、煮込む?
そしてそのあとの片づけ。。 


それがめんどくさくって。。。(;´Д`)


そこで、簡単な方法!

ポットでお湯を沸かしたら

すぐにお茶のボトルに注いで
麦茶のパック入れるだけ! 

たったそれだけで

煮だしたような香ばしいお茶になりますよ 
簡単で美味しいからおススメです!!

  image

暖かくなって

よく飲むようになったので
二本分の飲み物作ってます。 



一本は、あとわずか。。。 



麦茶でも
ジャスミン茶でも
番茶でも
パックのものなら何でもOKですよ!



ただ耐熱のものに限ります!
ご注意くださいね。



今日は、久しぶりに晴れたので、

散歩に行きました。

風になびいてる。。。 

風になびいてる。。。



晴れててもまだ寒いので
お出かけの際は暖かくしてくださいね。 


良い一日をお過ごしくださいませ。 

それでは、また~。 (@^^)/~~~

でぶ菌。

すごいタイトルでごめんなさい。(;´Д`) 

ダイエットの参考になればといいと思って、載せました。

先日、夫くんが、
「面白いニュースあったよ!!太る原因の菌が発見されたんだよ!!!」

と目を輝かせて話してました。

おおっ!デブ菌、発見!!(小石ですけどね) 
おおっ!デブ菌、発見!!
(小石ですけどね)

 詳しいことを知りたい方は、
こちらへ→ 「デブ菌」 

それによると、太るのは遺伝らしい。 

夫くんも、私も、小さい頃は「ぽっちゃりさん」だったから、、、(*´Д`)

ってことは福ちゃんも、「ぷくちゃになるの決定!!」

って言われてるようなもんです(;´Д`)

でも、その解決法に、

納豆がいいみたいです。

前にも、太る原因は、便秘って書いたけど、やっぱり、腸が大事なんだね。 

この前なんて、お風呂上がりに暑くて、タンクトップでいたら、

夫くんに
「うしろ姿がレスラーみたいだよ(笑)」
って言われてしまいましたよ(*´з`)

 レスラーって。。。( *´艸`)

ウケたけど、そんなにぃー!? 

家出中。
家出中。

 「。。。。パパひどい。家出してやる。。。」

 昨日書いた記事にもあるように、
納豆は、体にいいので食べるぞー。 

写真撮り忘れましたが、、
昨日のお昼は、パスタに、納豆と、なめ茸、小松菜入れて食べましたよ。 

今日のお昼も、昨日の残り野菜加えて、そのパスタになりそう。(*´Д`) 

でも、簡単で美味しいので良かったら試してみてください。 

パスタ茹でて、混ぜて出来上がり。 

なめ茸と納豆のたれが味が付いてるのでそのままで大丈夫だと思いますが、
薄いと感じたら麺つゆで調整してみてください。 
(今日のお昼、忘れずに写真撮ったら、載せますね) 

今日は、冬の寒さですね。 

みなさん、暖かくして風邪など引かないように気を付けてくださいませ。 

「寒いので、靴下は、ちゃんと履いて下さいね。」 

靴下ちょっと、大きすぎませんか?
靴下ちょっと、大きすぎませんか?

って、
福ちゃん、それ、私の靴下。。。

履かせてほしいって、
叫ぶんだもん。。。 

それでは、また! (@^^)/~~~

体にいい食生活。

今回は真面目に(@_@)

「子供の食事について」の内容です。

 
「これでいいのかな?」
と思いながら進めてきたけど
よくわかんないので
本を読んでみよう!と。


読んでみたところ
勉強になったので
備忘録として( ..)φメモメモ 


食事のバランスに
気をつけてきたつもりだけ


目からウロコ!
納得した内容もあったので
ここで少し紹介したいと思います。 


ざっくり書くので
興味がある方は
読んでみてくださいね


  image


納得した一つめは、
「日本人は、やっぱり和食が体に合う」

ってこと。


今現在

元気に長生きしているのは
和食を食べてきた人だし
アレルギーも今より少なかったんだって。 


その中で特にびっくりしたのは
カタカナの名前のものは
週に一回くらいでいいんだって!!(´゚д゚`) 
結構沢山ありますよね。 


えーっと

カレー、スパゲッティ
パン、ハヤシライス、ピザ
ハンバーグ、ラーメン、、


私が食べてるもの、
ほとんどカタカナやん!! 



しかも今朝はホットケーキ
昼はスパゲッティ食べちゃったし!(´゚д゚`) 


まだまだ、出てくるね、、、

まぁ、週一は難しいけど
ちょっと減らそうかなぁ


これが、うまいんだよなぁ。
これが、うまいんだよなぁ。


二つ目は、
お米は添加物もなく安全(確かに)。


子供のおやつにも「おにぎり」がいいみたい。
それにおいもとか

じゃがいもとうもろこし
栗とか自然なものがいいんだって。

そうだよなぁ。 

私、市販のお菓子とか
あげすぎかも。(=_=) 

あああ。ピザー!! 
あああ。ピザー!!

あと牛乳とか
チーズもたくさん取るのは
控えた方がいいみたいですよ。


牛乳飲むなら
低温殺菌の物の方がいいそうです。 


理由は、牛乳は牛さんが飲むものだから、
人間には必要ないんだって。


まぁ!(´゚д゚`) 

子供の飲み物で一番いいのは
水、番茶、麦茶がいいそうですよ。 


どれも禁止となると大変だけど
なるべく控えるくらいにしようかな。 


でも、肉は、なかなか大変かも。
結構使ってる。(´Д`) 


基本は、
ご飯と、味噌汁と漬物(特にぬか漬け)
副菜があればいいそうですよ。 
ぬか漬けやってみたいけど大変そう(*´Д`) 


この割合を入れるといいみたいですよ。 


5:ご飯 

1:動物性食品(魚貝類中心に、卵、など)(肉は控えた方がいいらしい)

 1:豆類、種子類(豆腐、納豆、きな粉、ごまなど) 


3:季節の野菜、海藻類(ひじき、昆布、春キャベツなど)
  image 


具体的なメニューがあって
朝はご飯に味噌汁(昨日の残りでも)
納豆、のりくらいでいいんだって。
意外とシンプルです。 



子供の食事だけど
私も参考にしようと思います。 


今日の夕食は
どうしようかなぁ。。。 


冷蔵庫に魚がないから
肉使います(=_=) 


簡単な中華丼にしようかな。。

福ちゃんは
レトルトの離乳食使うのは
少し控えようと思います。 



まぁ
無理せずできる範囲で頑張りまーす。

夏の写真。むむむ。頑張ってマス。 
夏の写真。
むむむ。頑張ってマス。


何か、参考になりましたでしょうか


少しでも誰かが
お役に立てることを願って。


それでは、また~! (@^^)/~~~

今日は、主婦お休み!そして夫くんの寝言。

タイトルの通り
夫くんが、休日に


「今日は、家事やらなくっていいよ」
ってさ!( ゚Д゚) 


おーまいがー!!
嬉しいー!(#^^#)



というわけで 
今朝から夫が家事をやってくれて
殿になった気分です。 


あ、姫にしとこうか。(*´Д`) 

あひるの姫になりました。
うふふ。
あひるの姫になりました。

まずは、
朝食の片づけ、洗濯、、、、(@_@)
働いてる! 

その間に、私は整体へ。
マッサージと花粉症の針をしに。

 

でも、夫どうしたんだろ。

急に。(*´Д`)

今朝の夫くんは

おかしかったからなぁ

それは、朝方
布団で私の方を向いて。

「女子高校生が玄関に来るから裁縫道具渡して」って。。。 


はっきり言ってた!

しかも、めー開いてだで!!((0_0)) 


「なになにっ!?どーしたの?急に!?夢!?寝ぼけてる!?」って笑ってたら、 


「泣かすぞぉ~」って言ってた。。。。 
そんで、また寝たわ。 。。。


夫くん、寝言か!?
私はしばらく爆笑してましたよ!!( *´艸`) 



起きてから聞いてみたら
女子高校生じゃなくて
お客さんの娘だそうです

なんか夢見てたらしい( *´艸`)
そして
お昼になったので
ご飯作ってもらいました!

具だくさんラーメン!


image


まいうー!!( *´艸`) 

作ってもらって食べるのは
さらに美味しく感じますねぇ 


夜ごはんは
私が作りましたが
片づけしてもらいました


わーい!! 
しかも。


今日は、

簡単なご飯にしました。 

image 

旬のまぐろと納豆と調味料をまぜまぜ
(@_@)するだけです。

 ★ピリ辛カツオ納豆丼 
韓国のりが無かったので

味海苔で代用しました。 

卵も、節約しました(笑) 
コチュジャンは
なんと100円ショップに売ってるんですよ。

チューブで。
かなり、使えますよ。
おススメです。 


あとは、 

★新じゃがの甘辛煮。 
★味噌汁 


こんなにマメマメしく
家事をしてくれて
ちょっとびっくりしたので


夫に

「なんでこんなにやってくれるの?」
と聞いたら、


「最近、帰りが遅かったし家の事
何にも出来てなかったから」


だって!!( ゚Д゚) 
おお!!ありがたや~。<(_ _)>。 

「感謝しますYO!」 

ありがとYO! 
ありがとYO!
それでは、また~。 (@^^)/~~~

NO MUSIC, NO LIFE〜便利なもの〜

私にとって
毎日の生活に音楽は
大切なもののひとつです。


音楽を聴くのに便利なものを紹介します!


その前にちょっと
私の音楽の歴史を。。。


独身の頃は
ノリノリのHipHop
R&Bから始まり
ノリノリのレゲエが好きでしたが


大人になって?
歌詞を調べたりすると結構
ひどい歌詞だったりして
引いた記憶があります。 


それから歌詞を選んで、
気持ちが前向きになったり
落ち込んだと時に元気が出る
ようなのを聴いていました

ノリノリだぜぃ♪ 

ノリノリだぜぃ♪
そして、現在は、、、、。

子供が生まれてから、聴く音楽がガラリと変わりました!

自分でもびっくりしているくらいです。(;´Д`) 


自分中心だった音楽が
子供中心になって
ピアノの曲とか
この私がクラッシック(!?)とか。


カフェミュージックとか。 
癒し系だったり
教育によさそうな英語の歌など。


かなり!
音楽の方向転換しました。 


子供向け英語の歌 

癒し。
 
泣き止まないときに
聴かせると不思議と
落ち着いて寝てしまいます。





テレビを見る時間を決めて
他の時間は、音楽かけてます。 

そこで、

役に立ってるのが!

スピーカーです。

スピーカーです。

夫くんが、ヨドバシカメラで買ってきたのかな?忘れましたが。。。 


ぶるーとぅーす。っていうらしい。 



「Bluetooth®(ブルートゥース)とは、周辺機器をワイヤレスで使える近距離通信規格のこと。」 だそうです。


とにかく
iPhoneに入ってる音楽を電波で飛ばして流します。 


手のひらサイズで小さいけど
十分な音量です。

 
充電すれば
コードなしで持ち運びもできる!


優秀なやつです。


値段は、3000円くらいだったかな?
あいまいでごめんなさい。 


詳しく知りたい方は、こちらを。 


3000円より安いのだったり
おしゃれな感じのだったり
結構ありますよ。



場所も取らないし
好きなところで好きな音楽が聴けるので
おススメです! 


そんなところで、また~。 
曇り空ですが、よき一日を~。 (@^^)/~~~   





節約生活~胸肉を柔らかくする~

今日は
真面目な記事書きますね。
(@_@) 


4月から保険料や医療費
物価も上がって、痛いですね(;´Д`)

今日は、うちでやっている節約法の一つを紹介します。

なにか、少しでもお役に立てたら。。。

嬉しく思います。 

私の場合
安い日に沢山買って来ます。 


めかじき、豚ひき肉
豚の切り落とし、
鶏むね肉が安かったので
買って来ました。 



すべて冷凍しますがお肉は
小分けします

お肉たちを使いきりサイズにします。 
お肉たちを使いきりサイズにします。
めんどくさいけど、(;´Д`)
使うとき便利なので頑張りますっ! 


メモするのも面倒なので
表の表示をはさみで切って
一緒に袋に入れちゃいます

集合! 
ここまでは、普通だと思いますが

ここから一工夫。

鶏のモモ肉は

柔らかくておいしいけど

胸肉もちょっと工夫したら
モモ肉に負けない柔らかいお肉
に大変身するのです! 

「へんしーん!!」

変身( *´艸`) 
変身( *´艸`)

下処理をしてから
モモ肉卒業しました(@^^)/~~~ 


最近は
胸肉しか食べてないです。


安いし、いいですよ!! 

お肉を柔らかくする下処理

 そろそろ寝まっせ。


お水に塩と重曹(100均であります)
入れて一晩くらい冷蔵庫で寝かせるだけです


ビニール袋だけでもいいんですが
場所とるし漏れるのが
心配なのでタッパーに入れてます 


詳しくは
クックパットに載ってるので
参考にどうぞ! 

それを使ってチキン南蛮作りました。 
image 

このレシピ

衣に小麦粉と卵を使うのですが
ケチって片栗粉だけで作ってみました! 


前に小麦粉だけで作ったのですが
イマイチで
今回は片栗粉にしました。 



とろみもついて
たれが良く絡んで美味しかったです。 


失敗することもよく(!)あるけど

ここに載せてるのは
成功しているやつです。 (*´▽`*) 


それでは、また~! 


読んでくれた方、ありがとうございますー。
 Today have a nice day. (@^^)/~~~
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