ママブログあーさんの日々ほのぼの。

たくさん読んでくださり
ありがとうございます


ずっと気になってた本
年末に読みまして







健康とダイエットのために
去年の12月末から


16時間の空腹時間を
作ってます！


まだ3ヶ月目ですが
効果を感じております


歳を重ねる事に
夫にプロレスラーみたいと
言われた背中　笑
でしたが‥‥


毎日体重測ってるグラフ

波はあるものの
始めてから2キロ減ってます


それまでは
夜を炭水化物抜いたり
お菓子減らしたりしても
減らなくて


だからと言って
食事制限とか
筋トレとかできなくて


私の場合
19時くらいに食事して
11時半に昼ごはん食べてます


睡眠時間もいれてるので
朝ごはん抜けば
16時間以上経ちます


お腹空いたら

コーヒーやナッツ
チーズやヨーグルトも
摂ってもOKだから


無理なく
出来てます


最初は朝ごはんを
しっかり食べるタイプなので
心配でした


お腹空くのでナッツをモリモリ？！
食べていましたが
今は慣れて


だいたい毎日
好きなコーヒー一杯だけで
過ごせてます！


気分で食べたりできるから
気が楽にです



私の味方たち
ストックしてあります！


私目線ですが
16時間空腹にする


メリットとデメリットなど
この事に関する内容を
書けたらと思ってます


↓書いてみました！

それではまた！

またもや
パパは子供たちを
連れ出してくれました


今度は朝から
水族館へ！

子供たちも
前日からウキウキしてて
寝る前には




着替えが用意して
ありました


上着もマスクも
PASMOも。
バッチリやん！


さらに



永ちゃんが
けんちゃんが
泣いた時のために



バッグにお気に入り
ペンギンのぬいぐるみ
入れてました
気が効くなぁ


送り出してから
溜まってた朝ドラを
見たり


家事もほどほどにして
まったり


午後からは
街を散策して
久しぶりのスタバへ



もうどこも
春の装いですね


春夏はどんな洋服
着ようかな




家に着いてぽりぽり
食べてチャージ　笑


子供たちは
久しぶりの水族館に
大興奮！


楽しかったようです
ありがとうパパ！





ペンギンとクラゲが
増えました。


それではまた！

最近ダイソーばかり
行ってますが💦


トイレを癒しの？！
お気に入りの空間に
するために
試行錯誤してたのですが

ようやく完成しました
トイレの入り口には




ダイソーで買った
フェイクグリーンと
植木鉢


フェイクグリーンは
確か500円
（間違ってたらすみません）
植木鉢は200円




暗くてわかりにくいですが
ドライフラワーも




これは100円です
あとは


数年前に購入したけど
使ってなくて
埃まみれだった照明




綺麗に掃除して
お客さんが来た時や
雨の日や気分で


点けたりしてます
なんか
落ち着きます


私的に
落ち着く空間に
なりました


これで
お掃除も頑張れそう



おまけ


福ちゃんから
貰いました
現金に交換できるかしら　笑


それではまた！
よき休日をお過ごしください

これビフォーです
わかりますか？
大きな穴が二つ


なんでだろう
ちょとでも穴が空くと
どんどん広がる


住みやすくするため
家のDYI始めてたら


気になるところが
増えてきて


ずっと放置してた
破けてた障子を
綺麗にしたいと思います


またもやダイソーへ



必要なもの

障子
障子のり
のりバケは必要なかった！
カッターもしくはハサミ
霧吹き


①破れたところの枠を
カッターで切り取ります




②障子をはずして
裏についていた
のりを落とします



水を入れた霧吹きで
濡らすと簡単にとれます！
ヘラがあるとよりスムーズ！



③障子紙を測ってカット
のりをつけて貼る



思ったより
簡単でした！

乾かして完成です↓




ただ障子紙は100均ではなく
ちゃんとしたものを買った方が
よかった




だってペラペラなんですもん
すぐに穴空きそう

って言うか
午前中にできたのに


夜にはうっすら
ちっちゃなヒビが！
悲しいかな




わかるかな
早速誰かがぶつけたんかな


もし次ド派手に空いたら
ちゃんとした紙用意しよう




おまけ


昨日はパパが
朝から子供3人を連れて
お出かけしてくれて


ひとりゆっくり好きなもん食べて
好きなことして過ごしました！




やりたいことが
邪魔されす


すぐできるって身軽！
最高！嬉しい！！
夫よありがとう！


それではまた！
よき一日をお過ごしください

すでに完成したもの！


住みやすくするために
またもやコツコツと
掃除をして


閲覧注意！
めっちゃ汚れています
引かないでください😂




綺麗にしたけどまだ汚い
でもこれ以上
落ちないので


ダイソーの
クッションレンガシート
貼りました




ごまかす！
ごまかす！
貼ったのはこれ↓




壁紙が剥がれないか
そのまま貼って
一度剥がしてみましたが


壁紙は無事だったので
そのまま貼りました


前に洗面所の床に
フロアーシートを敷いたので

これでほぼ
完成です！！


年季の入った洗面台を
綺麗にして整理をして
終わりにします


次は障子が一部
破れているのできれいに
しょうと思います



おまけ


けんちゃんは
福ちゃんが大好き


それではまた！

カレーが残ったら
我が家では


①そのまま食べる
②カレーうどん


この2択だったのですが
夫のリクエストではじめて


カレー丼を作り
子供たちに大大大好評でした！


参考にしたレシピ
↓

人数が多いので
目分量で作ったら
しょっぱくなって


はちみつやみりん
酢？！など
いろいろいれたけど
（やばいな！）


なんやかんか
美味しかったみたいで
安心したわ。


今度は麺つゆと水
片栗粉だけでも
いいかも。


卵を4つ使用して
カレーの量が多いので
固まらないと思い


フライパンで
とろとろな卵とじをつくってから
カレーに混ぜました




それがまた良かった
子供たちがカレーよりうまい！
と大絶賛！


おかわりして
たべてました



風呂上がりですんません
覗き込んでる
永ちゃんは


今まで食べた中で1番
うまい！とニヤニヤしながら
食べてました



簡単で美味しいです
カレーの二日目は


ぜひカレー丼に1票！
清き1票をお願いします！！
アホや　笑




おまけ



うおっ！もうすぐひな祭り！！
急いでお雛様飾りました


夫が撮った梅の花




もう春がそこまで
来ているのね


早いものです
それではまた！


よき一日をお過ごしください。

休日の午後
それぞれ楽しんでいます


YouTube見てる福ちゃん
勉強してる2人




けんちゃんは
福ちゃんの机で
真剣にハンコを積んでます


永ちゃんは
ひらがなの練習！

その前に鉛筆の持ち方
教えないとだけど
好きにやらせてみました


私は珍しく家の整理を
続けていまして

今度3年生になる
福ちゃんの棚を
整理しました




ビフォーを撮り忘れて
アフターです


一年生の時に
専用の棚を購入しましたが


カラーボックスとか
無印のシンプルな棚
一つでも良かったかも💦


とりあえず中身を
整理しました




テストやドリル
宿題など




2年生になってからの
ものですが山盛り！？
一年間捨てずに貯めてました




分厚いファイルに
収めていましが


穴あけて
仕舞うのが
めんどくさくて


いろいろなところに
溢れていました


頑張った証拠を
共有したくて
保管してたけど


管理しきれないし
見返すこともなかったので
（漢字テスト以外）


3年生からは
ダイソーのファイルに
収まるだけにします




○テスト用
○宿題用
○保存用
作文や絵日記など
本人が保存したいもの


いっぱいになったら
捨てちゃおうと思います


これなら
入れるだけだから
私でも続けられるかな


あとは
足りない物
サイズアウトした物


確認して
補充して終わりです！



おまけ




福ちゃんが絶賛した
良く消える&消しやすい
お気に入りの消しゴム






シンプルな物しか知らなかった
いろいろあったわ







今度はかわいいの
用意してあげよう！


それではまた
よき一日をお過ごしください

洗面所の床に
フロアーシート敷いてみました


トイレに敷いたものと
同じものです

シート広げたところ




掃除して
できるだけきれいにして
新聞紙で型取りします


その前に



地味にめんどくさい


新聞紙を使いやすい
大きさにカットすること


これを用意すると
型取りが簡単になります




地味ですが
結構すきな作業


↓ビフォー



汚くてすみません
賃貸ですが
築35年くらい


何より掃除さぼってる
のがバレてますね


↓アフター！



少し波打ってますが
しばらくしたら
落ち着くかな


足元が冷えていましたが
これなら素足でも
気持ちがいい


冷えも和らぎます
あとは


汚れ防止として
壁に少しだけシートを
貼ろうかと企んでおります


いつか完成できたら
お披露目しますね


私のやる気次第かな
ところで
昨日のLEGOコーナー

きれいにした甲斐がありました

喜んでくれました！
よかった！


それでは
良き休日をお過ごしください

いきなり完成形です
おもちゃが溢れまくってて


定期的なメンテナンス
してなかったから
こんな状態でして




収納されない1軍の
おもちゃたちが
暴れておりまして


2軍は和室に鎮座して
おりますが




床にゴミも落ちてるけど
1軍のおもちゃも
氾濫を起こしてまして
かわいそうに


単純に1人1ボックス収納
しようとしたのですが
永ちゃんのおもちゃが
LEGOのみなので


LEGOコーナーを
つくってあげようと
思いたちまして


福ちゃんは
ボックス一つ
けんちゃんは
二つにまとめました


お絵描きの
スケッチブックは
一枚のみにして


ストックは2軍に置きました
すると
すっきり！！




1番うえはLEGOコーナーに
しました



1番上は
板がないのでLEGOが
落ちてしまうので


ダイソーの
 P Pシートを
買って
カットしました。


ほんとは
無印のこの字ラックを
使ってこうしたかった↓



でも
幅が足りなかった
測っていったのに
内側の長さ考えてなかった





2つも買ったのに
入らん

わたしのバカヤロウ



とりあえず一つ乗せて
これで完成です
永ちゃん喜んでくれるかな






反省し

仕方ないので
もう一つは




リビングの棚に
置いてみました


それではまた！



おまけ



ポップコーンうんめぇな


それではまた！
よき一日をお過ごしください

部屋ちらかってます


昨日は沢山の方に
読んでいただき
ありがとうございました😭

次は
トイレのインテリアと
洗面所をきれいに
して行く予定です！


住みやすい家を目指して
コツコツやろうと
企んでおります




昨日
購入した靴です


ABCマートに行って
靴を購入するのに
お店の方に見てもらったのですが


けんちゃんまん
幅広で
甲高めで
合う靴がなかった


足のサイズに合わせると
マジックテープが
しっかりとまらない


マジックテープに合わせると
靴がぶかぶか
どれだけ甲高なのっ！


ニューバランスの
313シリーズは幅広に
作られているので
おすすめといわれ




サイズがなかったので
ネットで購入しました


届いて
とても履きやすかった！






マジックテープが
左右に付いてるから
甲高でも余裕です！


マジックテープは
しっかりしてるので
はずれたりしません




これで安心して
お外に行けます！




おまけ
水筒を洗おうとしたら


LEGOブロック
入ってるんですけど〜


飲まなくてよかった
ひやっとするわ


犯人はこの人しかいない



それではまた！
よき一日をお過ごしください。

少し前の出来事
トイレに行きたいと
アピールするので連れてったところ


なんとちっちゃい
豆粒みたいなうん○
出てびっくりしました
（お下品でごめんなさい）


今までは時々
うん○した時に教えてくれる
だけだったのですが


これトイレトレーニング
始める感じ？




めっちゃニヤニヤしてた

上の子二人は
ゆっくりで
3歳前にはじめました


永ちゃんは（今は5歳）
昼間のオムツはずれたら
夜に一度もお漏らしすること
なく今に至ってます


オムツトレーニング
まだ寒いのでもう少し


暖かくなってきたら
本格的に始めていいかな


それまでは
本人の訴える時のみ
対応しようかと
思っております


ごめん
私のやる気待ち‥‥



スリーコインで
550円の見つけた


サイズ確認して
試しに買ってみようかな




おまけ



音楽会での永ちゃん
クマさん役
頑張りました！


それではまた
よき一日をお過ごしください

お風呂上がりの格好で
すみません


なかなかパジャマを
着たがらない子供たち


休みだけどあいにくの雨
そんな中


夫が買った模造紙が届き
たくさんあるのをみて


模造紙でお絵描き
したら楽しいかも！


と思いつき
一枚貰いました




思った通り
夢中でお絵描きしてました




各々好きなもの書いてたけど
健ちゃん（2歳）
が仕上げに？


めちゃくちゃ
書いてました




よくわからない絵に　笑

もちろん
裏にも書きました



永ちゃんはちっちゃい絵を
いくつも書いていました


けんさん
あなたは！



足とズボンに
クレヨンついてる
さらに




手と上着にも
ずいぶん
楽しかったようだね


私は途中から
お風呂入ってたから
見てなかったけど


絵の上に
ゴロゴロした感じかな


それではまた！
よき一日をお過ごしください

立ち寄った雑貨屋さんで
見つけた食器


メイン皿より
小さくて


副菜も入れてもいい
お皿を去年から
ずっと探してて


やっと出会いました！



柄が好みです
他にも色がありました


白っぽいの
やや青みがあるの
茶色がありました


写真には茶色の
載ってないですが
どれも可愛かった


私は白っぽいのを
選びました



↑こちらのお店の店頭で購入しました




一人分のポトフや
アクアパッツァ
入れるのにちょうどいい



よそり方がいまいちだけど
夕食でも
一人ご飯にも使える


リゾットや
スープ入れたりして
気に入ってます


税込770円
北欧食器はお高いですが
これなら手が届きます！



おまけ




ポトフの残りと
パン焼いて
簡単昼ごはん



今日も冷えますね
暖かくしてお過ごしください

それではまた！

今ある生活の中で
よりよくするために


私にできることは
お気に入りを
増やしていくこと


トイレが寒々しいので
改善のため
床を張り替えたわけですが

床シートに少し厚みが
あるおかげで
足元が冷えなくなりました


壁紙はセリアで
かわいいのを見つけました



リメイクシート
ブルーグレー
４枚買いました




目盛りがあるので
切りやすいです

⬇︎ビフォー



⬇︎アフター




まだ片付けしてないので
ごちゃついてますが
整理して


フェイクグリーンや
トイレホルダー
置こうと思います


ちょっとずつ
好きな雰囲気に
していこうと思います


ちなみに
み2、3年前にセリアの壁紙を
貼っていて


少し前に剥がしたのですが
きれいに剥がれました





おまけ



すれ違ってく人が
かなりの確率で見てくる
寒いので中に潜っています　笑


それではまた！
よき休日を過ごしください

去年の12月
2歳2ヶ月のころ
事件は起こりました


最近はハサミを使って
紙を渡せば
上手にチョキチョキ
遊べていました




遊んだあとが
大変なんですけどね



ハサミで遊ぶのに
慣れてきたので
目を離したら




わかりますか？！
唇に穴が‥‥
あごにも切り傷が


血がどんどん出て
焦りました


止血しましたが
本人はけろっとしてました


でもしょっぱい物食べるときは
痛がってた
そうやろな


翌日には
穴は塞がって安心しました


回復が早くて
よかった


ハサミを使うときは
目を離しちゃいけないと
反省しました






うんめ〜の顔
よかった‥‥


それではまた
よき祝日をお過ごしください