いまさら？！
やっと？
40代にして
正いスキンケアの本を読みました！
きっかけは
だんだんと寒くなってきて
肌の乾燥を感じ
笑いジワも目立ってきて
このままではヤバいなと
思いつつ
インスタやネットで
調べてみても
何がいいのかわからなくて
迷走したまま
何もしないで
1年、2年と過ぎていまして
そんな中やっと！
スキンケアの本を
買ったらいいんだ！
という答えを見つけました！！
前置きが長くなりましたが
肌のしくみや
基礎のケアの方法や
悩み別のケア方法
食事なども紹介されていました
1番ショックだったのは
夏からコラーゲンのゼリー
取り始めたけど
胃腸でアミノ酸になるみたいで
意味がなかったって話w
知れてよかったよ！
それと私の肌が
乾燥しているのは
正く保湿していないからでした！
化粧水で保湿すると思ってたけど
違うんだわ
保湿するには
セラミド配合のもの
が1番いいらしい
化粧水はビタミンC誘導体が
入っているものがいいらしい！
などなど
とても勉強になりました！！
これをきっかけに
いろいろ見直そうと思います！
乾燥を感じる私は
まずはしっかり保湿するために
セラミドが入っている
美容液を買おうと思います！
ついでにエイジングの本も
中古で買いました！！
早くこのカサカサが
落ち着くといいなぁ
柿が美味しすぎる‼️
いくらでも食べれるw
