子育てする中で
私流の(;´・ω・)
ストレス解消法をいくつか
毎日、家族が元気で健康で
普通の生活できることが
ほんとにありがたいことなんだけど
それでも毎日を過ごしていると
ストレス溜まったり
やる気が出なかったりするときもあります
大きな不満は無いのに
なんで力でないんだろう?
と考えたら
私の場合。
トキメキ(刺激とも言うかな)がないと
ストレス溜まりますねぇ。
そこで、、、
どんなことで、ときめくか♡
分析してみました。
★一日一回は福ちゃんを笑わせようと思ってるのですが
その中で私も一緒に楽しむる事してます。(*´з`)
ボールで遊んだり
追いかけっこしたり
変顔したり。
自分でも
ちょっとアホやなって
思う時もあるけど。(*´Д`)
最近は、主婦ごっこにはまってマス。
★テレビを見すぎないように、
見ていないときは、音楽かけてます。
子供用のも流すけど、
時には私がテンション上がるものに
最近は、HAPPY!って曲を流して
一緒に踊ってます^_^
いぇーい踊ってます!
お風呂上がりで
こんな格好でごめんなさい!
しかも、ブレブレ!
(*´з`)」
★真面目に、読書!
夫くんが使ってたkindle貰いました
本屋で買うより
安いしすぐ手に入るのが嬉しい
ふむふむ。読書中。
★心と体力に余裕がある日は、町へ買い物に。
可愛いもの見るとテンション上がって
元気が出るから
大好きなアフタヌーンティーや
100均(セリア、ナチュラルキッチン)
スリーコインのどれかに行くことが多いかも
近場では駅前にあるスーパー(笑)
特に、福ちゃん用の可愛い洋服を
発見するとトキメキますね!
★部屋が散らかってると、
イライラしやすいので、掃除!
★雨の日以外は、一日一回は、少しでも外に散歩に行くことにしています。
(買い物ついでですが。)
★一人の時間を持つ。
5分でも10分でも!
ゆっくり、お茶タイムをする
お菓子を食べる。
今日は、、、
かっぱえびせん!
懐かしいかっぱえびせん。( *´艸`)
写真、暗くてごめんなさい。
いろいろあるけど
一番のストレス解決法は
友達と会ったり
直接会えなくても
メールや電話したりすると
かなり効きます!
元気でます!
友達、ありがたやですよー!
感謝しておりますぅー。<(_ _)>
なかなか会えなかったりもするけど大切にしたいっす。
お友達の皆様ありがとうございます。
ブログ読んでくれている方も!
力もらってます!
それでは、また!(@^^)/~~~