ママブログあーさんの日々ほのぼの。

いまさら？！
やっと？
40代にして
正いスキンケアの本を読みました！


きっかけは
だんだんと寒くなってきて
肌の乾燥を感じ
笑いジワも目立ってきて


このままではヤバいなと
思いつつ
インスタやネットで
調べてみても
何がいいのかわからなくて


迷走したまま
何もしないで
1年、2年と過ぎていまして


そんな中やっと！
スキンケアの本を
買ったらいいんだ！
という答えを見つけました！！





前置きが長くなりましたが
肌のしくみや
基礎のケアの方法や
悩み別のケア方法
食事なども紹介されていました


1番ショックだったのは
夏からコラーゲンのゼリー
取り始めたけど


胃腸でアミノ酸になるみたいで
意味がなかったって話w
知れてよかったよ！


それと私の肌が
乾燥しているのは
正く保湿していないからでした！


化粧水で保湿すると思ってたけど
違うんだわ


保湿するには
セラミド配合のもの
が1番いいらしい


化粧水はビタミンC誘導体が
入っているものがいいらしい！
などなど
とても勉強になりました！！


これをきっかけに
いろいろ見直そうと思います！


乾燥を感じる私は
まずはしっかり保湿するために
セラミドが入っている
美容液を買おうと思います！


ついでにエイジングの本も
中古で買いました！！





早くこのカサカサが
落ち着くといいなぁ



柿が美味しすぎる‼️
いくらでも食べれるw

結婚してフィンランドに住んで
妊娠、出産をして
リアルなフィンランドの生活や
文化、食事、人間関係など
書いてありました


夏は別荘で過ごしたり
自然を楽しむところが
やっぱり好きです


本のなかでもクリスマスの話
は面白かったです
夢が広がりますw


もうすぐクリスマスですが
フィンランドでは
ひと月かけてゆっくり毎日
味わう


少しずつワクワクしながら
クリスマス当日も
家でゆっくり過ごす


どちらかというと
日本のお正月みないな感じ
年に1度の打ち上げ花火も上がるし


1晩かけてグロッギという
骨つき豚ハムを焼いて
しばらく食べる
（美味しそう）


クリスマス当日には
サンタがテレビに出て
子供たちからの電話や質問に
答えたりしてw


さすが
サンタクロースの住む街！


あとサンタクロースの
お手伝いをしてくれる
トントゥと言う妖精がいる


北欧屋台で見つけた
トントゥはかわいいけど


実際は長いヒゲをはやした
おっさんって書いてあったw
いろいろな場所に
生息してて


フィンランドの
図書館に図鑑もあるらしいw


クリスマスには
サンタさんのお手伝いしてくれる


日本だとサンタさんが夜にプレゼントを
用意してくれるけど
フィンランドでは
トントゥが手伝だってくれるので
いつ来るかわからないw


外で遊んでいる時や
サウナに入ってる時に
ささっとやってきて
プレゼント置いてくれるから
子供たちは一日中ドキドキ！


それも楽しいね。
それではまた！
良い一日を


おまけ


子供が遊んでいましたw
秋ですね。

だんだんと
寒くなってきて
ようやく長袖を出しました


年末に大掃除は
しない予定なので
今から家の整理と掃除
取り組もうと思います


この本の著者は
働きながらも
1歳から11歳の４人子供を
育てていて
６人家族で2LDKの60㎡


コンパクトな家だからこそ
収納や持ち物を工夫され
家の事もみんなで協力してやる


ラク家事
ラクごはん
シンプルに心地よく
生活しています


料理で参考になったのは
素材はいいものを使って
料理はシンプルに


さらに
ホットクックを使って
時短でご飯を作る


季節の行事やものを大切にしていて
飾りを手のひらサイズで
お気に入りのものを揃える！


そういう楽しみ方も
いいなぁ
（真似したい！）


家族で協力して家のことを
するもいい！


うちでは何ができるか？
子供たちにもできることを
考えてみたいと思います


そして
おもちゃはほとんど買わず
兄弟のお下がりや
長女の手作りおもちゃが人気


フェルトや色紙で作った
お弁当やアイス、ケーキ
すごいね！！


休みの日も時々
家族でピクニックしたり
楽しみつつ


お金かけるところは
かけて
メリハリあって


おかげさまで
生活の見直し&片付けスイッチ
が入りましたw


まずは
掃除したいところ
リストアップしよう！



おまけ


押してくれてるw


それではまた！
よき休日をお過ごしください

ずっと防災グッズを揃えようと
防災の本も読んだりしたけど


結局
何を選んだらいいのか
何から手をつけていいか
悩みつつ過ぎていました


そんな中
見つけた本です！


本を購入したあとに
著者がブログを書いてることを知り
よく読むブログのひとつだった！！

実際に熊本地震で被災し
その経験をもとに
紹介されていて


オールカラーなので
見やすい！わかりやすい！


この本の1番いいところは
もしもの時に役立って
普段使いもできるところ
（そういうの探してたの！）


災害時にも役立つ
食料やもの
その活用法や
収納方法まで
あらゆる事が丁寧に紹介されていました


んでね
早速これ
買いました！




運動会にも使いたい
折りたたみイス！





畳むとぺったんこ！
スリムなので持ち運び
やすかっです！


実はこれ
非常トイレにもなります！！




すんごいな！！


ここの
避難所は近くの小学校ですが
この地域は人数が多いので


家が崩壊しない限りは
自宅避難になります
（区の公報誌に書いてありました！）


なので
自宅避難を考えて
平和なうちに？！
コツコツ用意していきたいです


次に欲しいのは
ガスコンロと
無印の歯磨きシート！



おまけ



福ちゃんからもらったw
最近
ぐでたまが好きw

まさかの？！実写版w

それではまた！
よき１日を☺️

子供がなかなか
勉強のやる気が出ないときに
見つけた本


30年学校経営者として
また企業の一流経営者たちとの
交流や東京大学院での学びを
されてきた方が書いた本です


学校の先生、子供
もちろん自分自身にも
会社の部下にも使える内容です


本題ですが
同じ勉強をして差がある
吸収の早い子は


寝ている以外
日常から常に考えることをしていて
常に脳が学んでいる状態だから
ということ


考える力をアップさせるには
人と違う意見を発言させる


自分で考える力が引き上がると
学ぶ楽しみも知り
目的意識が作られるので


人は主体的になり
自己肯定力も上がります


1伝えただけで10の答えが
でるようになるかも！


そうなると
同じ勉強をしていても
いろいろな見方ができるから
人より吸収できると言うわけ



それを簡単にまとめた
ポイントが10あります


①なぜだろう？
②どう思う？
③どうしたい？
④要するに？（まとめさせる）
⑤例えばどういうこと？
⑥楽しむには？
⑦何のため？
⑧そもそもどういうこと？（最初に立ち返る）
⑨もし〜どうする？（どうなる？）
⑩本当だろうか？（10歳以上から）


テレビ番組の
チコちゃんみたいになぜ？と
問うのが良いんだって！


まずは1つでも
相手ではなく自分に
問いかけてみるといい


私は
どうしたら家事や育児が
スムーズに楽しくなるか
考えようと思いますw


ポイントのひとつに
あまりしつこくやらず
適度に、、、ってことでした



おまけ


永ちゃんが最近
再加熱してきた
パウパトロールw



それではまた！
よき１日をお過ごしください