ママブログあーさんの日々ほのぼの。 : ひとりごと

2024年07月17日21:21

カテゴリ: 帰省

もうすぐ夏休み！子どもたちが夏にやりたいこと！！

あっとういう間に時が過ぎ
気づけばもうすぐ夏休み！

毎年、がっつり帰省するのですが
今年はいつもより短め
といっても2週間くらい滞在予定

なので、夏休みに向けて
子どもたちに

やりたいことを聞いてみました
7歳の永ちゃんは

・プールで遊ぼう
・虫取り
・夏の食べ物を食べよう！

実は夏前から書いていたもの
かわいいな

10歳福ちゃんの
この夏やりたいことは

1つおかしいやつが書いてあるw

兄弟それぞれ
個性あふれててすき

私の夏休みは
継続して本を読む

新たに体にいい&ヘルシーなお菓子を作る
料理のレパートリーを増やす

あとはひたすら

子どもと遊ぶ
子どもと本を読む
食べ過ぎに気をつける
（これ一番大事！実家は、食べ物の宝庫！）

気を抜くと一気に体重が増える！
テンション上がる！誘惑だらけ！！
楽しみながらコントロールする！！

よき夏休みをお過ごしください
今日もおつかれさまでした

タグ：: #ひとりごと; #夏休み

2023年11月20日15:02

カテゴリ: 書評

40代！肌のスキンケアの勉強はじめてみました！！【本】

いまさら？！
やっと？
40代にして
正いスキンケアの本を読みました！

きっかけは
だんだんと寒くなってきて
肌の乾燥を感じ
笑いジワも目立ってきて

このままではヤバいなと
思いつつ
インスタやネットで
調べてみても
何がいいのかわからなくて

迷走したまま
何もしないで
1年、2年と過ぎていまして

そんな中やっと！
スキンケアの本を
買ったらいいんだ！
という答えを見つけました！！

素肌美人になれる正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ)

吉木伸子

前置きが長くなりましたが
肌のしくみや
基礎のケアの方法や
悩み別のケア方法
食事なども紹介されていました

1番ショックだったのは
夏からコラーゲンのゼリー
取り始めたけど

胃腸でアミノ酸になるみたいで
意味がなかったって話w
知れてよかったよ！

それと私の肌が
乾燥しているのは
正く保湿していないからでした！

化粧水で保湿すると思ってたけど
違うんだわ

保湿するには
セラミド配合のもの
が1番いいらしい

化粧水はビタミンC誘導体が
入っているものがいいらしい！
などなど
とても勉強になりました！！

これをきっかけに
いろいろ見直そうと思います！

乾燥を感じる私は
まずはしっかり保湿するために
セラミドが入っている
美容液を買おうと思います！

ついでにエイジングの本も
中古で買いました！！